欲するものから心身の状態を推測する癖をつけよう♡（講座を受けてくださった方向け）
週末はパンの日♡
毎週金曜日は
お薬を使われずに育った
小学生の頃居た
1年中ランニングと半ズボンだったような
パワフルな野菜たち
外でクタクタになるまで走り回り
いっぱい食べて
疲れ切ってコテンと眠る子のように
育てられた鶏や卵、お肉
自由に海遊して
たまにスリルや冒険を味わう
身のしまった魚介たち
が届くのですが
と○○さんは
○あまり身体を動かさない
○感情のめぐりが悪い
○熱を生みやすい食材が好き
○他
なので
胃に熱がこもり気味。
そして
老化により
体内の火と水（潤い）のバランスの
火が優りやすい
という相乗効果で
秋でも
夏野菜の胡瓜やトマトを好みます♡
旬野菜をいただくことで
今の季節にあった身体が養われ
体調を崩しにくく
栄養分析学の点からも
栄養豊富で言うことなしなのですが
このよーに
心身のバランスが崩れていると
ズレたものを欲します。
ゆえに
欲するものは
今のあなたの心身のバランスを取るために
ベストなモノではありますが
食でなんでも調整してしまうと
体型が醜くなったり
不定愁訴があらわれやすくなるので
欲するものから心身の状態を推測し
息抜きや運動が必要なのか
そもそも息抜きが必要な何かを
続ける必要があるのか
もしくは
なにかにつけて反応してしまう
自分自身の傷や思い込みに
気付いてあげましょう♡
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お名前シールはこんな感じに♡
データ作成して
シール作って
ペッタンペッターン。
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