どんな不定愁訴も病もまずは‥(生チョコ&酵素ドレッシングレシピ)

1分で完成♡



お米と米麹だけで作られた甘酒で
フワフワビター生チョコ♡



①ローカカオパウダー(ココアでOK)
②きな粉
③甘酒
④お好みでココナッツオイル



ボールに①-④を入れ
スプーンでくるくる混ぜたら出来上り♡
ココナッツオイルは入れても入れなくてもOK♡ 



人に出すときは
天然のバニラエッセンスや洋酒を入れて✨



ココナッツオイルの量を増やし
冷蔵庫で30秒冷やしたら
普通のチョコのよーになります♡



これは、口の中で溶けていくので
とっても美味しいです♡



カカオ(ココア)やコーヒーには
気を上らせるチカラがあるので
脳みそに気が昇らない=血液が届かないから、チョコレートやコーヒーがいただきたくなります♡



ですが



過分なお砂糖は胃を弱め



胃が弱まると
思い煩いやすくなり
身体のモトを作りにくくなり



身体のモトが作れないと
肝臓で血液(普通預金)が
しっかり作れなくなり



日々血液が生産できなくなると



腎臓や骨や歯、髄に蓄えている精
(定期預金や資産)を引き出し血液に変え
生命維持活動をするので



精の無駄使い=知らず知らずのうちに
老化を進めているのです♡



私の身体はとっても分かりやすく
もともと胃腸が弱いので
すぐに胃腸&肝が悲鳴をあげ
経絡に痛みが走ります。



ゆえに



製作中にいただきたくなったら
これを作ります♡



どんな不定愁訴も病も
まずは胃腸を整え
身体のモトをちゃんと作れる
身体にしてやること♡



今日は
ピクニックの予定が無くなったので
1人我が家ピクニック。



葉野菜が大量にあって
来週は不在なので
今日はベジータになってしまいそうな
くらいいただいてしまいそうです♡



#organiclife
#naturalbeauty
#naturalbeautyfood
#綺麗な歳の重ね方
#いつまでも心身ともに美しい人に
#prayforsmile
#happy



甘酒は、ドレッシングにも使えます♡


酵素たっぷり
血液浄化しながら肝肺腎を養う
ドレッシング♡↓↓


天然醸造のお味噌
お好みのお酢
白ゴマペースト
甘酒



三嶋神社さまへ
読書ウォーキング。


風が強いからか
枝がたくさん落ちていました♡


枝持って帰ってきたから
何か作ろうかな♡

COLORS

Artist / Picture book author / Harmony food coordinator 絵のお仕事を軸に、自分で体調を整え、かしこく美味しいお家ごはんが作れるように、食育講座や講演、プライベートセッションをしています。 心と身体に心地よく、地球に優しいもの選び。毎日を丁寧にシンプルに。 LIFE IS BEAUTIFUL

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