時期と時間を味方につける（一日の中で臓器が活躍する時間）
季節によって
大活躍する臓器があるように
一日の中でも
それぞれの臓器が活躍する
時間帯があります♡
季節とシンクロする食生活を
意識できるようになったら
次は
時間を味方につけてみましょう♡
何故だが調子が悪くなる
時間帯があるなら
その時間帯に活躍する臓器に
トラブルがあるサイン。
その臓器を強くする食やお茶
運動を意識して取り入れましょう✨
そしてしっかり休むこと。
肝臓は
休んでいる間にしか修復されません✨
不定愁訴（未病）のうちに
回復させてあげてね♡
人を良くする事と書いて食事♡
一食一食が
かしこく美味しい
笑顔あふれる食卓となりますよーに♡
#organiclife
#naturalbeautyfood
#季節のリズム
#一日のリズム
#時期と時間を上手に利用する
#prayforsmile
#happy
0コメント