五味五色を意識しながら旬の食材を
ひたすら事務作業こなしながら
看護士さんごっこ。
敏子助手がまた不調なので
病院食のよーに
昼食セット。 。
牛蒡、大根、干し椎茸の炊き込みご飯
里芋と玉葱、わかめのお味噌汁
卵焼き
キャロットラペ
大根葉の梅和え
ひじき蓮根
金時豆のたいたん
りんご 。
弱っているときは
お味噌をすり鉢で
元気になーれ
元気になーれ
と、摺りとかしてからお鍋に入れると
さらにパワフルな
お味噌汁になってくれます❤
陰陽で表現すると
陽のチカラを追加することに。
スピリチュアル的？には
さらに愛を込めることに❤
不調のときに作ってあげる食事の禁忌は
油、お砂糖ね✨
そこまでひどくないから
油使いました❤
五味五色を意識しながら
旬の食材を使うようにすると
自然に栄養分析学的なバランスもとれた
献立になります❤
早く元気になーれ✨
#organiclife
#naturalbeauty
#世界中の伝統食はみんな薬膳
#prayforsmile
#happy
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