2022.07.08 23:20五気食材はみんなそれぞれに味・性質・効能 を持っています♡四気（五気）とは、食材が持つ性質のことで寒・涼・（平）・温・熱の４つ（５つ）寒性：陽盛体質の改善、熱証を治療するもの。 菊花、すいかなど涼性：陰虚体質の改善、熱証を治療するもの。 百合根、きゅうりなど平性：陰陽のバ...
2020.06.24 05:00小豆かぼちゃ（レシピ）糖尿病の方や糖尿予備軍の方の特効食薬小豆かぼちゃ。🟡暴飲暴食が過ぎて、胃腸が荒れている方🟡甘いものを食べ過ぎている方🟡揚げ物ラバーズな方🟡添加物まみれな方🟡加工食品をよくいただく方🟡サプリやプロテインを摂られている方🟡血糖値が不安定な方...
2020.06.08 06:48みんながたべているものはみーんな薬膳みんなが食べているものはみーんな薬膳です。なぜなら、すべての食材には薬効があって、食べものや草、この世に存在する命は全てお薬だからです。食べたいと思うものは、今の身体がその食薬を欲しているということ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー熱があれば冷まし冷えていれば温め締まりすぎて...
2020.04.26 12:11お家カフェでスイーツをよく作るよーになった方々へお家カフェでスイーツをよく作られるようになった皆さまへ○甘いものをよく食べる○運動不足○気づかない心身の緊張これら3種の配役が揃っていたら、そろそろ血液が粘り出し、酸性化しつつあるかもしれません✨中医学で言うところの、瘀血になる手前。えーーー！血...
2020.04.14 21:54LINEスタンプ作り（ほっ栗♡）.LINEスタンプ作り。Macがロックダウンしてしまったので、何個かのアプリを使って編集してみました♡指が攣りそう笑栗はアンチエイジング食♡中医学では、腎はすべての臓器の土台と言われていて、ここを常に意識して養生してあげることが、緩やかな老化に繋がります...
2018.09.11 13:56リーゼント？（牛蒡のひとりごと）オレ、牛蒡。花じゃないけど花言葉は「オレに触れるな」え？なんか尖ってる感じやな。オレ、めっちゃアク強いからかな。そやからって水にさらしてアク抜いてしまったらオレの良さ全部抜けてしまうやん。あんたら短所は長所や言うくせにオレの長所は水に流してまうんか！おーっと。分かってくれてる人は...
2018.07.31 05:20皮と種を捨てないで（冬瓜の利尿作用）冬瓜（とうがん）の皮と種捨てていませんか？冬瓜は皮と種に高い利尿作用があるので捨てずに出汁を取りましょう♡では簡単に利尿出汁の取り方を✨お鍋に○お水○出し昆布○冬瓜の種と皮を入れ沸騰したら火を弱め20分程コトコト煮炊いたら利尿出汁の出来上がり♡
2018.07.17 12:03桃のチカラ（食薬）初桃がきました♡バラ科の果物 桃。長寿に効果があるとされ長生果や仙桃とも呼ばれています。果物の中では珍しく身体を温めつつ身体や腸に潤いを与えてくれる果物なので 胃腸が弱い方や子どもや妊婦さんも美味しくいただけます♡だけれどすぐ頭に熱がのぼってカッカしやすい方や体内に熱が...