命の土台、腎を常に意識する

可愛いコがたくさん出来ました❤


ののシュトーレンと

ヨーコ惣菜に添えるお手紙の

校正をしながら発送準備。



気付いたら0:00

メリークリスマスです❤


↑お渡しする方々の年齢や身体に合わせたアドバイスもいれてみました❤



明日

ノン

本日クリスマスは

第5回NATURALBEAUTYFOOD講座

@アトリエです❤



今回は

命の土台、腎のお話

アンチエイジング

冬の過ごし方などのお話を。



腎には、精という

生きる上で必要不可欠な

エッセンスが貯蔵されています。



歳を重ねていくにつれ

親から受け継いだ精は減っていき

作り出せる精も

どんどん少なくなるので



作り出せる時期に

しっかり貯蔵(貯金❤)すること。



歳を取ればとるほど

コツコツちょろちょろ少しずつ

作れるよーに工夫することが大切。



また


全ての臓腑の機能を支える

腎のケアを常に意識することで

精神もどんどん安定していきます。



すぐにイライラしちゃいませんか?



すぐに不安になったり

感情の起伏が激しくありませんか?



命の土台、腎の役割をしっかり知って

いつまでも豊かな心と身体を手に入れましょ❤




えいえいおーーー❤






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COLORS

Artist / Picture book author / Harmony food, body, mind and spirit coordinator 絵のお仕事を軸に、カフェやレストランのコンサルティングや食の講座をしています。 心と身体に心地よく、地球に優しいもの選び。毎日を丁寧にシンプルに。 LIFE IS BEAUTIFUL

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