いそいそと

今日はここから✨

帰宅して

いそいそと明日の下準備。



海外出張&外食多い

梅雨&年齢などを考慮しつつ

お祝いbento。



⚪オーガニックは皮を剥かなくていい。

皮と実の間に栄養がたくさん含まれていると言われています=農薬が溜まりやすい部分でもあるので無農薬でなければ剥くこと。 

全ていただくことで栄養バランスがとれます。




⚪素材が美味しいから、腕がなくてもお料理が美味しくなる💕 

野菜嫌いなお子さんは、野菜が嫌いなんじゃなく、農薬に反応していることがしばしばです。

また、おネギやワサビ、苦いものなど、デトックス効果が高いものが嫌いなのは、まだ体内がゴミだらけになっていないから💕

好きなら、ちょっと食生活を見直してあげてください✨

乳製品や牛乳を飲ましたおしていませんか💕




ゆえに

健康的に育てられた食材=オーガニック食材は

忙しい女性や主婦の味方💕




そして

なんともれなく、美容と健康がもれなくついてきます💕




#organiclife
#naturalfood
#cooking
#happy

COLORS

Artist / Picture book author / Harmony food, body, mind and spirit coordinator 絵のお仕事を軸に、カフェやレストランのコンサルティングや食の講座をしています。 心と身体に心地よく、地球に優しいもの選び。毎日を丁寧にシンプルに。 LIFE IS BEAUTIFUL

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