なーんも知らなくても(旬♡)

小さな小さなレディが一目惚れして
何度も何度も見に来てくれたので



レディが付けれるよーに



カモシレナイピアスを
カモシレナイイヤリングにしました♡



今日のランチは



余っていた白菜の外葉に
生姜、原木椎茸、ピーマン
桜海老、平飼い卵に
牛蒡と蓮根のチンピラ入れて



チャチャチャとチャーハン。


内臓温めてくれる食材
潤いを与えてくれる食材
腸のお掃除してくれる食材
消化助ける&熱を生んで巡らせる食材
分解助ける食材



旬のものを使うと
なーんにも知らなくても
季節にあった身体を養う
組み合わせになってくれます♡



調理も
しっかり火を入れたものが
自然といただくなるでしょう?



調理法でも
身体を温めたり
冷ましたりができ
今必要な調理も
誰もが無意識で出来ています♡



ゆえに



巷の情報より
自分の細胞の声に従って
お料理しましょ✨



#organiclife
#naturalbeautyfood
#natsuralist
#happy




2019カレンダー、まだまだありまーす♡

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Artist / Picture book author / Lifestyle & Harmony food designer 絵の仕事を軸に、自分で体調を整え、かしこく美味しい食事が作れるよう、自然の営みに即した食育講座や講演、食や美容商品の企画開発をしています。 心と身体に心地よく、地球に優しいもの選び。毎日を丁寧にシンプルに。 LIFE IS BEAUTIFUL

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