桃のチカラ(食薬)

初桃がきました♡



バラ科の果物 桃。



長寿に効果があるとされ

長生果や仙桃とも呼ばれています。



果物の中では珍しく



身体を温めつつ

身体や腸に潤いを

与えてくれる果物なので
 


胃腸が弱い方や

子どもや妊婦さんも

美味しくいただけます♡



だけれど



すぐ頭に熱がのぼって

カッカしやすい方や

体内に熱がこもりやすい方

息が臭い方にとっては

余分な熱を生んでしまうので×



そんな方々は

冷ましながら潤いを補ってくれる

スイカのほーがよいでしょう♡



桃は

どんな体質の方でも

食べ過ぎると余分な熱が生じ

お腹がはるので

食べ過ぎには注意ね✨



また

種を煎じると

血行を促進する力が強いのですが 

(毒が少し含まれてるから生の種のままは食べちゃダメ。食べれる人いないか笑)

出血傾向にある方や妊婦さんは

飲まないよーにしましょう♡





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COLORS

Artist / Picture book author / Harmony food coordinator 絵のお仕事を軸に、自分で体調を整え、かしこく美味しいお家ごはんが作れるように、食育講座や講演、プライベートセッションをしています。 心と身体に心地よく、地球に優しいもの選び。毎日を丁寧にシンプルに。 LIFE IS BEAUTIFUL

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