禅寺に滞在しています

今週は禅寺に滞在しています。



もしメッセージ等くださっていたら

11日、お寺を出ましたらログインしますので、お返事は今しばらくお待ちください♡



昨夜、座禅のとき
メッタというお祈りをこっそりしました。



メッタは本来
生きとし生ける全ての命の
平和と幸せを祈るものだけれど



わたしの手の先近くにいる人達を思い浮かべ
その人達に祈りを届けました。



それぞれが
愛と感謝に満ち溢れるよーに。



持って生まれた気質を目一杯
オモテに出すことができていくよーに♡



そうして



真に我を生きる喜びを味わい
愛が満ち溢れたら



またその手の先の人たちに
愛が渡され循環していくから。



人は満たされると
意識しなくても人に優しくなるから。



無理にではなく、自然に。



metta



全ての人が見栄や欲
恐れや悲しみ、怒りを手放し
穏やかで平和な日々が訪れますように。



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#metta
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#愛と感謝とオキシトシン
#禅寺
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COLORS

Artist / Picture book author / Harmony food, body, mind and spirit coordinator 絵のお仕事を軸に、カフェやレストランのコンサルティングや食の講座をしています。 心と身体に心地よく、地球に優しいもの選び。毎日を丁寧にシンプルに。 LIFE IS BEAUTIFUL

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